要快速背诵《长歌行》这首古诗，可以采取以下方法。

首先，将诗歌分成几个段落，每个段落都有一个主题。然后，逐段背诵，先理解每个段落的意思，再逐句背诵。可以使用口诀、押韵或者将每句诗与具体的场景或形象联系起来，帮助记忆。

此外，可以将诗歌写下来，多次阅读和默写，加深记忆。

还可以利用碎片时间，比如在公交车上、排队等待时默念诗歌。

最重要的是，保持耐心和坚持，多次重复背诵，渐渐熟悉诗歌的韵律和内容，就能够快速背诵《长歌行》这首古诗了。